Benecol® baja su colesterol
Los Yogures con Benecol® contienen ésteres de estanol vegetal y se ha comprobado que reducen su colesterol total y LDL sanguíneo en 7-10% en 2-3 semanas.
El colesterol es esencial para las personas
Hace parte de la estructura de las membranas celulares, ayuda con la digestión y absorción de las grasas, incluyendo las vitaminas A, D, E y K, es precursor de hormonas como estrógeno y testosterona.
El colesterol es una grasa y por tanto debe ser transportado en la sangre en moléculas denominadas lipoproteínas llamadas LDL y HDL. El colesterol es esencial para su salud, pero en exceso puede acumularse en las paredes de las arterias y ser perjudicial.
Niveles de colesterol
de personas sanas
El colesterol elevado generalmente no tiene síntomas, así que usted sólo será capaz de vigilar sus niveles de colesterol al tener chequeos de salud regulares.
Una persona sana debe tener su colesterol total por debajo de 200 mg/dl, el LDL por debajo de 120 y su HDL por encima de 40mg/dl . Si usted tiene otros factores de riesgo como el tabaquismo, hipertensión arterial, diabetes o enfermedades del corazón, el objetivo para los niveles de colesterol LDL total es aún mas bajo.
El Colesterol Elevado es un factor de Riesgo para la enfermedad cardíaca
Cuando hay demasiado colesterol LDL en la sangre, se puede acumulación en las paredes de las arterias, favoreciendo la formación de placas (aterosclerosis). Dichas placas impiden el flujo normal de la sangre y favorecen enfermedades del corazón y circulación como infartos en el corazón o un derrame cerebral.
¿Qué es el Colesterol?
Hace parte de la estructura de las membranas celulares, ayuda con la digestión y absorción de las grasas, incluyendo las vitaminas A, D, E y K, es precursor de hormonas como estrógeno y testosterona.
El colesterol es una grasa y por tanto debe ser transportado en la sangre en moléculas denominadas lipoproteínas llamadas LDL y HDL. El colesterol es esencial para su salud, pero en exceso puede acumularse en las paredes de las arterias y ser perjudicial.
¿Dónde obtengo colesterol?
Su cuerpo, especialmente el hígado, produce el colesterol aproximadamente dos tercios del colesterol total que circula en la sangre. El resto del colesterol, proviene de los alimentos de origen animal, especialmente de los cortes o partes con grasa.
¿Cuáles son los diferentes tipos de colesterol?
El colesterol debe transportarse en la sangre mediante lipoproteínas.
La lipoproteína de baja densidad o LDL es considerado el colesterol «malo» ya que su elevación se aumenta el riesgo a enfermedades cardiovasculares. La lipoproteína de alta densidad o HDL a menudo se llama el colesterol «bueno» porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias.
¿Qué son los trigliceridos?
Los triglicéridos son un tipo de grasa que circula en la sangre. A menudo se miden los niveles de triglicéridos junto con los niveles de colesterol. Los niveles de triglicéridos elevados (> 150 mg/dl) pueden aumentar el riesgo de cardiopatía coronaria. Esto afecta especialmente en personas con un nivel bajo de HDL y alto de LDL y a las personas con diabetes.
¿Necesito Colesterol?
Su cuerpo necesita una pequeña cantidad de colesterol para construir las membranas celulares, producir hormonas y está presente en las sales biliares.
¿Puedo tener el colesterol alto?
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en Colombia y el colesterol elevado se relaciona con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares
La única manera de saber si su nivel de colesterol está elevado, es mediante examen de laboratorio ordenado de su médico
¿Cuándo es demasiado alto el colesterol?
El colesterol elevado generalmente no tiene síntomas, así que usted sólo será capaz de vigilar sus niveles de colesterol al tener chequeos de salud regulares.
Una persona sana debe tener su colesterol total por debajo de 200 mg/dl, el LDL por debajo de 120 y su HDL por encima de 40mg/dl . Si usted tiene otros factores de riesgo como el tabaquismo, hipertensión arterial, diabetes o enfermedades del corazón, el objetivo para los niveles de colesterol LDL total es aún mas bajo.
¿Cómo sé si tengo el colesterol alto?
El colesterol elevado no tiene signos o síntomas inmediatos. La única manera de saber si sus niveles de colesterol son altos, es medirlos a través de un examen de sangre. Su médico interpretara los resultados basado en otros factores de riesgo, tales como edad, antecedentes familiares, tabaquismo y la hipertensión y le aconsejara cómo proceder.
¿Hay algo que pueda hacer para tener un corazón sano?
A través de pequeños cambios en su estilo de vida como comer 5 porciones de frutas y verduras diariamente, realizar actividad física e incluir los productos Benecol® como parte de una dieta saludable, es un paso adicional simple que puede empezar hoy para mantener un nivel deseable de colesterol.
¿Cómo me ayuda Benecol®?
Los Yogures con Benecol® contienen ésteres de estanol vegetal y se ha comprobado que reducen su colesterol total y LDL sanguíneo en 7-10% en 2-3 semanas.
