Una vida saludable es tenerlo todo para ser feliz y compartir con los que más se quiere de la mejor manera. En COLANTA nos gusta el cuidado por la vida, por eso aquà encontrarás diferentes consejos para disfrutarla mejor.
Una vida saludable es tenerlo todo para ser feliz y compartir con los que más se quiere de la mejor manera. En COLANTA nos gusta el cuidado por la vida, por eso aquà encontrarás diferentes consejos para disfrutarla mejor.
Para bien o para mal, el estrés es un compañero de la vida diaria. Este se presenta como respuesta a episodios tanto positivos, como negativos. Sin embargo, el estar sometido a estrés excesivo, representa un riesgo para la salud.
Dormir bien es indispensable para llevar una vida sana y feliz, pues un sueño profundo y reparador le permite al cuerpo descansar y recargar energÃas, además mejora la salud tanto fÃsica, como emocional. Por eso, se recomienda dormir entre 6 u 8 horas diarias.
Según el Ministerio de Salud, el cáncer es una de las principales causas de muerte en Colombia. Cada año mueren 33 mil personas a causa de esta enfermedad, de las cuales el 51% de los casos reportados son de mujeres. Los médicos recomiendan llevar un estilo de vida saludable y consciente lejos del estrés, tabaco y el alcohol para prevenir este temido mal.
