Una vida saludable es tenerlo todo para ser feliz y compartir con los que más se quiere de la mejor manera. En COLANTA nos gusta el cuidado por la vida, por eso aquà encontrarás diferentes consejos para disfrutarla mejor.Â
Una vida saludable es tenerlo todo para ser feliz y compartir con los que más se quiere de la mejor manera. En COLANTA nos gusta el cuidado por la vida, por eso aquà encontrarás diferentes consejos para disfrutarla mejor.Â
Los yogures en general los percibimos como un alimento saludable para los niños, ideal como acompañamiento de un snack pero cuando estamos en el supermercado y vemos esas neveras llenas de yogures con diferentes sabores, colores, tamaños y texturas, nos preguntamos ¿Qué yogur llevo? ¿Cuál será el mejor? ¿Qué diferencias hay? ¿Cuál yogur es el ideal para m� He aquà unos tips para tomar la mejor decisión.
Evitar exceso de sodio ayuda a mantener los niveles de tensión arterial en rangos saludables, ayuda a cuidar la salud del corazón y riñones, ya que el sodio ayuda a retener el agua en el cuerpo.
Actualmente podemos disfrutar de los lácteos en diferentes tipos de productos, los cuales aportan diferentes beneficios para nuestro cuerpo. Hoy queremos describirte algunos de ellos y por qué es importante consumirla regularmente.
Para bien o para mal, el estrés es un compañero de la vida diaria. Este se presenta como respuesta a episodios tanto positivos, como negativos. Sin embargo, el estar sometido a estrés excesivo, representa un riesgo para la salud.
Dormir bien es indispensable para llevar una vida sana y feliz, pues un sueño profundo y reparador le permite al cuerpo descansar y recargar energÃas, además mejora la salud tanto fÃsica, como emocional. Por eso, se recomienda dormir entre 6 u 8 horas diarias.
Según el Ministerio de Salud, el cáncer es una de las principales causas de muerte en Colombia. Cada año mueren 33 mil personas a causa de esta enfermedad, de las cuales el 51% de los casos reportados son de mujeres. Los médicos recomiendan llevar un estilo de vida saludable y consciente lejos del estrés, tabaco y el alcohol para prevenir este temido mal.
El consumo de leche se hizo popular a mediados del siglo XIX, luego de la revolución industrial, cuando llegó a las ciudades. Un par de años más tarde, aparecieron las primeras compañÃas lecheras a gran escala. Desde entonces, la leche se convirtió en un bien de consumo masivo.
Los prebióticos y probióticos, hacen parte del grupo de los llamados alimentos funcionales. Pese a no ser alimentos sino ingredientes de estos, ofrecen beneficios adicionales en el organismo.
Es muy común escuchar que la leche engorda,  tiene mucha grasa, causa intolerancias, incluso que es perjudicial para la salud. Pero ¿son ciertos estos rumores?
Es común confundir o equiparar margarina y mantequilla, por su apariencia, su consistencia, hasta su sabor. Sin embargo, distan mucho la una de la otra.
El cuerpo humano es capaz de digerir la lactosa de manera natural, gracias a la producción de lactasa; enzima secretada por el intestino delgado que facilita la digestión de lactosa.
Hasta hace poco se consideraba que el consumo de productos lácteos enteros eran perjudicial para la salud, dada la alta cantidad de grasas saturadas presentes en dichos alimentos. Sin embargo, un estudio desmintió esta creencia.
