Una vida saludable es tenerlo todo para ser feliz y compartir con los que más se quiere de la mejor manera. En COLANTA nos gusta el cuidado por la vida, por eso aquà encontrarás diferentes consejos para disfrutarla mejor.Â
Una vida saludable es tenerlo todo para ser feliz y compartir con los que más se quiere de la mejor manera. En COLANTA nos gusta el cuidado por la vida, por eso aquà encontrarás diferentes consejos para disfrutarla mejor.Â
Hasta hace poco se consideraba que el consumo de productos lácteos enteros eran perjudicial para la salud, dada la alta cantidad de grasas saturadas presentes en dichos alimentos. Sin embargo, un estudio desmintió esta creencia.
La flora intestinal o microbiota, es el ecosistema de microorganismos presente en todo el tracto digestivos, que resultan esencial para el buen funcionamiento del aparato digestivo y del organismo, en general.
La fibra es esencial para el buen funcionamiento del sistema digestivo, además de regular los niveles de glucosa en sangre, triglicéridos y colesterol, previene cardiopatÃas, diabetes y cáncer.
El queso es uno de los derivados lácteos más beneficiosos para la salud, gracias a su aporte de proteÃnas de alto valor biológico, vitaminas y minerales, como fósforo y calcio. Asimismo, los bajos niveles de lactosa presente en algunos quesos, lo convierten en un alimento de fácil digestión.
De acuerdo con el estudio, Yogurt Market North Amercia Scenario, Industry Analysis, Size, Share, Growth, Trends and Forecast, se espera que para 2019 el consumo de yogurt esté por encima del 8% en Canadá, Estados Unidos y México.
Gracias a su alto valor nutricional, la leche y sus derivados se consideran alimentos indispensables en la dieta de cualquier ser humano, especialmente si es menor de 25 años.
El 1 de junio de 2001, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), estableció el DÃa Internacional de la Leche, con el fin de promover el consumo de leche y sus derivados, dados los beneficios nutricionales que estos aportan.
Nada como comenzar el dÃa con el estómago lleno y el cuerpo cargado de energÃa. Pero esto solo es posible si se toma un buen desayuno.
Se denomina carnes rojas aquellas derivadas de los mamÃferos  (ternera, cerdo, cabra y oveja) y en crudo son de color rojo intenso o rosado. Su consumo regular aporta vitaminas, minerales, proteÃnas de alto valor biológico y otros beneficios para la salud.Â
El 99% del calcio está en los huesos y dientes y el porcentaje restante es empleado por los demás sistemas del organismo, especialmente el muscular, circulatoria y nervioso. Por tanto, su consumo es esencial para el óptimo funcionamiento del cuerpo.
Crear hábitos saludables en los niños, es tan importante como educarlos en valores, pues la alimentación en los primeros años es crucial para que puedan disfrutar de una vida saludable y feliz.
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo.
